С наступающим 2014 годом от "Мыши 2012"

Звездный рецепт стройности

Чтобы жир с бедер и живота таял по 5-8 кг в неделю рекомендуется пить каждый день четверть чайной ложки имбиря и 2 чайной ложки лимона на стакан воды. Для усиления эффекта необходимо съедать по одной хурме в день. 

7 новогодних выходных в Украине в 2014 году

  Согласно постановлению Кабинета Министров Украины,
 в этом Новом Году  официально принято 7 выходных дней,
 с 1 по 7 января.

Рабочие дни рождественской недели :

2 января;

3 января;

6 февраля

переносятся на субботы :

11 января;

25 января;

    8 февраля.

В результате этого, во второй половине января и в первую неделю февраля будем отдыхать только по воскресеньям ... . 

Кто хорошо отдыхает - тот и хорошо трудится .

С наступающими праздниками,вас, мои читатели !

Желаю всем успехов, удачи и фантазии в продуктивном отдыхе !

Слежка за сотрудниками в соцсетях «ВКонтакте», Facebook, «Одноклассники»

Опрос компании "Zecurion Analytics" среди специалистов и руководителей служб ИБ и ИТ установил, что более 30% компаний в России и странах СНГ  ведут слежку за действиями сотрудников в социальных сетях «ВКонтакте», Facebook, «Одноклассники» ( 48,2% )  и 67,8% следят за их электронной почтой.В этих исследовании приняли участие свыше 1 200 представителей компаний. На третьем месте находятся интернет-пейджеры (31,3%), и только 8,8% специалистов по безопасности контролируют принтеры т.к. по статистике, более 10% всех утечек происходят через принтеры. До 90% утечек информации сявзаны с персональными данными сотрудников и акционеров,  (74,3%), 70,2% - списки клиентов, поставщиков и другие данные CRM-систем, и 69,2% -  персональные данные клиентов.

  Около 52,2% организаций имеют отдельные подразделения информационной безопасности, а 16,7% планируют создать их в следующем году. Немаловажным фактом полноценной системы защиты информации - это политика защиты, и у 58,6% компаний есть утверждённые политики безопасности,а 22,1% компаний , наверное, и не подозревают о ее существовании.

Худеем с зеленым чаем !!!

Японские ученые провели эксперемент с несколькими группами людей в течении нескольких месяцев. Чтобы установить, влияет ли кахетин зеленого чая  на жировые прослойки человеческого организма.

Вначале ученые  полагали, что зеленый чай только понижает аппетит и быстро дает чувство насыщения.
Теперь же выяснили, что он напрямую влияет на количество жировых отложений в организме человека и способен их эффективно и достаточно быстро сжигать! 
Японские ученые пришли к заключению, что
 употребляя в день 5 - 6 чашек зеленого чая ,
 можно похудеть без особых диет и каких-либо таблеток.
Одна чашка зелёного чая в день даёт 10 — 40 миллиграммов полифенолов.

Чай содержит четыре основных компонента катехина : EC, ECg, EGC и EGCg,  каждый из которых является сильным антиоксидантом. 

Эпигаллокатехин (EGC) — самый сильный антиоксидант из них и в 25—100 раз сильнее, чем витамины C и E. 

Являясь сильным антиоксидантом, зелёный чай уменьшает количество свободных радикалов в организме человека, что предотвращает возникновение рака. 

Кроме того, катехины чая обладают антимикробными свойствами и применяются при лечении дизентерии. Они полезны и для укрепления иммунной системы и для лечения опухолей. Катехины относят к веществам, обладающим Р-витаминной активностью и лекарства, содержащие катехины, широко используют при лечении заболеваний, связанных с нарушениями функций капилляров, отёках сосудистого происхождения и т.п.

В 1975-76 гг. группа советских учёных во главе Н.Д. Стороженко 
выделила рамнезит катехина , который может проникать в клетку не уничтожая ее стенок.

Катехины — органические вещества из группы флавоноидов, которые являются сильными антиоксидантами. Они относят к веществам, обладающим Р-витаминной активностью, снижая уровень холестерина, помогая очищать сосуды от холестериновых бляшек и улучшает кровоток во всем организме. Тем самым предупреждает диабет, инфаркты, тромбообразование и  сердечную недостаточность.

 В больших количествах они обнаружены во многих плодах и ягодах : яблоки, айва, абрикосы, персики, сливы, вишни, земляника, смородина, малина и др.,

 а также содержатся в чёрном шоколаде.

Антиоксидантный эффектом обладют катехины из брокколи, шпината, моркови, клубники…

Танин — общее название изомеров одного из катехинов, который присутствует в белом, жёлтом и зелёном чае в большей концентрации, чем в чёрном.  Уменьшенное содержание катехинов  в чёрном чае обусловлено процессами окисления при переработке чая.

____________________________________
Использованы материалы из Википедии .

With the First SNOW ! ! !

С Первым СНЕГОМ !!!

Добавлялки

Поздравление Небожителям ...

Девиз светильников, осветителей, звезд иже им подобным ...

Светить всегда! светить везде !
Под одеялом, в темноте ...
Светить в пещере , на горе !
Светить на суше и в воде !
Светить вообще черт знает где !!!

Мое поздравление  к подарку Л.П. В далеком 1999 году 

I wish you good luck in everything and everywhere!

Congratulations for  Xavier ....

Пусть ничто не омрачнит это утро !!!!

Good NIGHT ...

Блаженные выходные наступили ...

С Добрым Утром !

Понедельник - день тяжелый

С днем ДРУЗЕЙ ...

Good Morning !!!

Всем желаю Доброй ночи и приятных сновидений ...

Моё Вам с Добрым Утром !

 

 

Поздравление для Самых - Самых ...

Збройні Сили ЖІНОК

Всех меломанов и музыкальных фанатов ....

От всей души поздравляю с Международным Днем Музыки !!!

Крикливая безграмотность желтой прессы в интернете

Полу-одаренные писаки многочисленных самопальных сайтиков наводняют сетевое пространство низкопробными статейками для малограмотных потребителей "желтых уток". Так ,например, на очередном "новом и раскрученном", типа популярном сайтишке  выкинули статейку в стиле формирования новой морали "удовлетворения подростковых мальчиковых потребностей ". В оной написано следующее :
 "женщины, которые ведут беспорядочную половую жизнь, выгоднее для эволюции, нежели недотроги, утверждают ученые. Если бы представительницы прекрасного пола часто меняли сексуальных партнеров, то они могли бы давать более качественное потомство."

  Причем  авторишко ссылается на каких-то неизвестных и безликих западных ученых.
 Вынужден сделать  уточнение информации  для безграмотных писак и таких же читак, заглатывающих такую "духовную пищу" !
 Для эволюции имеет значение рождение потомства в виде конкретных индивидуумов от разных отцов, а не смена сексуальных партнеров !!!
  Такую фальсификацию устраивают авторишки , преследующие личную заинтересованность в таком поведении ближайшего им окружения.
  Озабоченный и недоудовлетворенный подросток вырвавшийся из стен школы хочет изменить мораль общества на более "свободную", т.к страх отказа от женщины парализует волю горе-соискателя. А по такой "новой свободной морали" особенно удобно просто сидеть и ждать, когда женщины под страхом "эволюции" прибегут сами вешаться на шею такому трусливому "носителю эаолюции".
  Такую чушь вы можете найти в числе главных новостей  на сайте http://ru.redtram.com .

«Зелёная фея» или «Зелёная ведьма» ...

... так назывался напиток, имеющий изумрудно - зелёный цвет, создаваемый хлорофиллом, который разлагается на свету.
Этот напиток появился в Швейцарии в 1792 году в городке Куве как полынно-анисовая настойка  « Bon Extrait d’Absinthe ». В состав конечного спиртного напитка входили также ромашка, фенхель, вероника, кориандр, иссоп, корень петрушки, мелисса, шпинат.Считается, что его рецепт придумал врач Пьер Ординер, бежавший в Швейцарию от Великой французской революции. Он прописывал "Абсент" своим пациентам как панацею от любых болезней.
 "Абсе́нт" - от фр. absinthe — "полынь",
 или  Абсинт от греч. απίνθιον — "невыпиваемый" — это алкогольный напиток, содержащий от 70 % и до 86 % алкоголя. Важнейший компонент абсента — экстракт горькой полыни (лат.Artemisia absinthium), в ее эфирных маслах содержится большое количество туйона - бесцветное вещество, с характерным запахом, напоминающим ментол.Туйон является токсичным для человека и в высоких дозах вызывает судорожные припадки, чем и объясняется название «безумием в бутылке» , данное этому напитку во франции в период массового его употребления на равне с вином.
  С 1880 года абсент прочно ассоциировался с шизофренией, страданием и смертью.
  В июле 1905 года Джин Ландфрэй, швейцарский фермер и известный абсентье, находясь под воздействием большого количества абсента и других алкогольных напитков застрелил всю свою семью . Эта история заняла первые страницы европейских газет, в результате чего 82 450 человек подписали петицию властям с просьбой запретить абсент в Швейцарии (петиция была удовлетворена в начале 1906 года).

Понимаем ли мы других людей, так чтобы они это ощутили в полной мере.

Всю жизнь люди пытаются понять друг друга.
Стараются понять ..
Стремятся понять ...
Силятся понять ...
Хотят понять ...
Говорят, что понимают ....,
УБеждают себя, что понимают ...
Убеждают других, что понимают ...
Делают вид, что понимают ...
А  насколько глубоко можно понять другого человека ?
И возможно ли вобще понять ?

Поздравление для настоящих ЛЕДИ !!!

Мобильные технологии: бюстгальтер - шокер

После скандальных событий в Дели в декабре 2012 года, когда 17 декабря полицией были арестованы водитель автобуса и другие соучастники группового изнасилования 23х летней студентки. Она была избита и после надругательства выкинута из автобуса, после чего доставлена в больницу в критическом состоянии.
Этот инцидент спровоцировал 19-го декабря стихийный митинг студентов и сочувствующих граждан возле дома Шейлы Дикшит -главного министра индийской столицы. Демонстранты соорудили железную баррикаду и скандировали лозунги со своих транспорантов. Полиция применила водометы для их разгона .
 В продолжение этой истории 15 апреля нынешнего года корреспондент ВВС Фиона Грехем сообщила о презентации 3 студентами  Университета SRM , на которой они представили бюстгальтер-шокер с ударом в 3 800 киловольт. На левом фото изображен сам бюстгальтер , а на втором фото - его компоненты и устройство. Заряда достаточно чтобы обжечь руки нападающего. Студентка Маниша Мохан вместе с однокурсниками Niladhri Басу Bal и Rimpi Tripathi, решили использовать свои технические навыки, чтобы попытаться сделать хоть что-то для защиты таких как и она женщин.

Боевым подругам !!!

Ювелирное Поздравление

Боевым друзьям

Открытка для Мото-Джигитов .

Украинские Фрилансеры на 3 месте в мире

Согласно исследованию, опубликованному Elance, уровень заработка украинских фрилансеров вырос на 25-50%, и в сумме за все время существования платформы составил почти $39 млн по всем категориям работ.

Примечательно, что из этих денег $36 млн приходится только на сферу IT, что поместило Украину на 3 место в рейтинге стран по уровню доходов IT-специалистов. Креативщики — дизайнеры, копирайтеры, блоггеры — в сумме заработали $2 млн. Украинские маркетологи сделали всего $47 тыс.

В общем рейтинге по количеству зарегистрированных фрилансеров Украина занимает 14 место в мире. Всего на Elance.com было зарегистрировано 15 131 украинских фрилансеров. Из них 9 322 из области IT, 5 861 — специалисты креативных профессий, а маркетологов всего 754 человека.

Таким образом, Украина оказалась на 9 месте в рейтинге стран по количеству IT-фрилансеров, на 12-м в отрасли дизайн и мультимедиа, и только на 21-м в сегменте продаж и маркетинга.

По итогам 2012 года Украина остается на 4 месте в топ-10 стран с наиболее высокооплачиваемыми фрилансерами. На первом месте по-прежнему США ($169 млн), на втором Индия ($168 млн), на третьем Пакистан ($40 млн). В топе по уровню доходов Украина опередила Великобританию, Россию, Канаду, Румынию, Китай и Филиппины.

В рейтинг стран, которые нанимают фрилансеров на работу, наша страна не попала